想要過得順遂,先學會與”不完美“共處
💕獻給那天來諮詢的你:
知道你在婚姻中找不到方向,同时身處雙生靈魂的修行中卻被困住了。也許你努力想前進,卻像是被無形的繩索拉住,不甘心放手,卻也覺得路已經走不下去了。心疼你,因為這種矛盾的痛苦和彷徨我懂。
其實,生活不需要我們用力地追求完美或非得證明些什麼。生活不一定要追求完美,你並不需要活成別人眼中「該有」的樣子。其實,幸福往往藏在你找到的一絲和平自在裡,而不是那些繁雜的追逐。或許,你可以先放下那些「必須要到達的地方」的想法,試著在當下找到自己的節奏和喜悅。人生的答案有時不在遠方,而是就在此刻的心境裡。祝你早日找到屬於自己的光。 💕
❤️真正的覺醒,是找到內心的平衡❤️
在這個複雜的世界裡,我們都渴望過得好,渴望無憂無慮,但生活本來就是一體兩面,美好和不完美從來都相伴而生。
所謂的“合一”,並不是去追求某種完美狀態,而是學會在這千頭萬緒的日常中,找到內心的平衡。或許這才是真正的覺醒。
⭐ 沒有人能只挑「美好」過日子
很多人生活的壓力其實就在於,“我只想要好的、輕鬆的、順利的”,卻盡量避開生活中那些“不好的”。就像,我們不喜歡貧窮,總希望財務自由;不想孤單,渴望那份理想的愛情;不想失去愛,希望擁有永恆的陪伴。於是我們努力讓自己維持在「理想」的一面,盡量避免不想面對的現實。
但現實是,想要什麼、不想要什麼,並不是一條直線。我們無法選擇性地擁抱生活。
既然想要富足,就得接受有些時候會不那麼寬裕;
渴望追求內心的平靜,就得適應生活中的風雨波動;
期待深情相伴,也要有時面對離別;
渴望長久的關係,就要懂得在孤獨時找到自己的價值。
⭐接受“陰陽兩面”,才會活得坦然
就像陰陽哲學一樣,所有事物都是共存的,有光就會有影,有陽光就會有陰天。我們渴望一切變得簡單美好,常常努力停留在一個自己覺得最理想的狀態,但一旦生活給出“對立面”,我們就會覺得這不對、需要改變。而這樣,恰恰讓我們在二元對立中徘徊掙扎。
例如,如果你追求豐盛,內心卻害怕貧窮,那貧窮反而會更像「敵人」。如果你渴望一生只與摯愛相伴,但又深怕失去這份愛,反而會為這份關係增加負擔。
人生就是一個四季輪換的過程,你無法只享受春天的花開。愛也好,財務也好,甚至我們追求的平靜,都需要包容它的另一面。這是我們與自己、與生活和解的開始。
⭐不必害怕「不要」的那一面
接納生命的一體兩面,你會發現自己內心能更平和。
想要愛得深刻,便不必排斥孤獨;
希望關係長久,也不害怕可能的分離。
情緒本身沒有對錯,只是生活中的一部分。當你意識到自己的恐懼和慾望時,不妨試著反思這些情緒背後的真正需求,而不是一味地責怪人生或身邊的人。
當伴侶忽略你,你感到失落或憤怒,其實那份情緒背後,是你內心渴望被關心、被重視的需求。這時候,不如靜下來問自己:我希望被怎樣對待?我渴望怎樣的愛?去理解它、接納它,然後用更健康的方式表達。
真正的平衡,不是讓自己完全沒情緒,而是理解它背後的需求,讓那些不再適合的情緒,隨著覺察慢慢離開。
⭐找到自我的平衡,才能擁有更完整的生活
生活不可能全然只有美好,但這並不妨礙我們追求和享受它。每一個情緒都是提醒,它引導我們更深刻地認識自己。當你能無懼那些「不想要」的體驗,你會發現內心更踏實。不是生活沒起伏,而是無論什麼情緒或狀況,你都能帶著真實的自己去面對。
祝福你在生活裡找到屬於自己的平衡,不論風雨,都能在心裡住進平靜和喜悅。
共勉之💖~by Xye
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